Cov khoom zoo zoo ntawm cov rooj zaum

1. Nws yuav tsum tau nruab nrog txoj haujlwm yooj yim ntawm qhov siab hloov tau qhov siab ntawm lub zog thiab qhov hloov tau 360-degree.

2. Lub qhov tob thiab dav ntawm lub rooj zaum yuav tsum yog lawm, kev coj tus thawj ntawm lub rooj zaum yuav tsum khaws cia ncig thiab ntsug, thiab daim ntaub fiber ntau nrog cua zoo permeability yuav tsum xaiv. Lub nraub qaum los txhawb lub cev thiab tshem tawm qaug zog thiab nro.

3, nrog tib neeg lub duav loj me me nkhaus tsim, txhawm rau txhawm rau tiv thaiv lub lumbar vertebra koov, thiab tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm caj pas caj dab.

4, lub rooj zaum yuav tsum koom tes nrog lub cev txav, tsis tuaj yeem txwv tus neeg siv, tsuas yog ib txoj haujlwm los zaum xwb.

5, Kev xaiv ntawm thaj chaw hauv qab, siab kev nyab xeeb ntawm tsib taw rooj.

6, lub rooj zaum yuav tsum txav mus tau ywj pheej, tau zoo dua xaiv lub rooj zaum nrog lub log, thiab lub log kom sib txawv raws li pem teb mos thiab tawv thiab xaiv cov log ntawm cov khoom sib txawv.

7, lub rooj zaum yuav tsis tuaj yeem xaws khaub ncaws lossis tabkaum kev ua haujlwm tsis zoo, yog tias siv cov rooj zaum nrog daim ntaub thaiv lub rooj zaum, koj yuav tsum xaiv cov khoom siv tes ua kom zoo dua cov khoom tawv.

8, tag nrho cov hloov kho cov cuab yeej ua kom yooj yim thiab yooj yim rau kev khiav lag luam.

9, yuav tsum tsim kom muaj peev xwm muab ntsia tau txhua lub sijhawm xws li cov tes tuav thiab lwm yam khoom siv ntxiv.

10, xaiv lub rooj zaum haum rau tus neeg siv nws tus kheej, tib lub sijhawm nrog khoom lav thiab zoo meej tom qab-muag kev pabcuam.

11, nrog cov tsos zoo nkauj thiab txuam xim kom raug.